今日から晩御飯は、『nosh』にしました。

糖質30g以下、塩分2.5g以下にしたヘルシーな弁当。冷凍で届いて、レンジでチンするだけ。ごはんを炊いておけば、晩御飯は完成。

留美が里帰りしてから、スーパーの弁当を食べていたが、太ってしまって、食事改善をすることにしました。